Заспокійливі трави від тривожності

  • Заспокійливі трави від тривожності

Тривожність - це безпідставні, що повторюються і зазвичай непередбачувані напади паніки і страху, які доходять до жаху і тривають від кількох хвилин до кількох годин.

Причинами виникнення тривожності можуть бути:

  • порушення роботи ендокринної системи;
  • авітаміноз і убогий раціон харчування;
  • пережитий стрес або реалізувався сильний страх;
  • неадекватно-романтичне сприйняття реальності.

Якщо причина захворювання криється не в порушеннях роботи щитовидної залози або надниркових залоз, то посильну допомогу при таких станах можуть надати трави з седативними властивостями.

Ромашка

  • допомагає розслабитися і заспокоїтися;
  • значно знижує симптоми тривоги;
  • покращує якість сну.

Гінко білоба

  • покращує кровообіг у мозку, що змусить його працювати краще в усіх відношеннях;
  • позитивно впливає на розум і пам'ять;
  • піднімає настрій, створюючи антидепресантний ефект.

Валеріана

  • має седативний, заспокійливим властивістю;
  • є дуже ефективним засобом при лікуванні тривоги, викликаної безсонням;
  • знижує стрес і сприяє хорошій якості сну.

М'ята

  • одна з трав, що містять магній, який зміцнює нервову систему;
  • покращує настрій і знімає напругу;
  • сприяє відновленню циклу сну.

Мелісса

  • заспокоює нервову систему;
  • активно допомагає при головному болю і мігрені;
  • забезпечує спокійний сон.

18.09.2018 18:37:48
0
500

Коментарі:

Увага: HTML символи заборонені!