Дієта по знаку Зодіаку - Козеріг

  • Дієта по знаку Зодіаку - Козеріг

Продукти здорового харчування Козерогів: пісне м'ясо, птиця, риба, сир, яйця, бобові, сир і кисломолочні продукти, висівки, крупи, а також морква, буряк, капуста, печена картопля, петрушка, селера, спаржа, шпинат, гарбуз, огірки, кабачки, сухофрукти, горіхи, яблука, груші, сливи, цитрусові і влітку ягоди. Обов'язково в меню включати сприяють травленню і регулярного спорожнення кишечника страви з буряком, морквою, капустою і чорносливом.
Їжа повинна бути смачна і збудлива апетит для стимуляції травлення.
Найбільш важливі вітаміни: А - для захисту очей, слизових оболонок і шкірного покриву; С - для захисту від стресів, профілактики атеросклерозу і підтримки гормонального рівноваги, потужний антиоксидант, що сприяє очищенню всього організму.
Не можна зловживати жирною їжею, гострими приправами, соусами і алкоголем.

Енергетична сіль - фосфорнокислий кальцій. Вона, разом з білками їжі, допомагає будувати кісткову і інші системи організму. При дефіциті цієї солі білок не затримується в організмі і виходить через нирки. В результаті виникають важкі ураження нирок, захворювання хребта, кісток і суглобів, ревматизм, глухота, висипання на шкірі і розлади водно-сольового обміну.

Фосфат кальцій міститься в пісному м'ясі, яєчних жовтках, неочищеної пшениці і висівках, сочевиці, квасолі, мигдалі, а також в капусті, огірках, шпинаті, селері, спаржі, суниці, чорниці, сливах, інжир.

Дієту Козерогам слід поєднувати з вправами для черевного преса для активізації роботи шлунково-кишкового тракту і печінки, а також повним діафрагмовим диханням на свіжому повітрі, що здійснює глибокий масаж внутрішніх органів і активізацію їх життєдіяльності, а також сприяє подоланню депресій.

  • Для профілактики ревматизму і артриту добре попити збір з ромашки, лаванди, фіалки і шавлії в пропорції 1: 1: 2: 2 чайних ложок на один літр окропу. Настояти і пити протягом дня між прийомами їжі до одного літра настою.

У лікуванні травами Козерогів використовуються такі сечогінні, заспокійливі і пом'якшувальні трави, як аніс, волошка, ромашка, суничний лист, каштан, кропива, жостір, меліса, спориш, фіалка, хвощ польовий, хміль, шавлія.
Цілющі трави для Козерогів: аїр, багно, чорна бузина, валеріана, золототисячник, перстач, чистотіл.

24.07.2018 16:11:37
1
263

Коментарі:

Увага: HTML символи заборонені!

Рекомендовані статті

Дієта по знаку Зодіаку - Риби

Дієта по знаку Зодіаку - Риби

Продукти здорового харчування Риб: пісне м'ясо, птиця, риба, яловича печінка, яйця, сир, бобові, молочні продукти і горіхи. З овочів краще капуста у всіх видах, морква, кабачки, гарбуз, огірки, шпинат, цибуля. З фруктів - яблука, груші, сливи, персики і виноград. Також Рибам дуже корисні свіжі фрукти, салати і мед. Океанічна риба, різноманітні морепродукти і морські водорості Рибам необхідні на..

24.07.2018
1
263
Дієта по знаку Зодіаку - Водолій

Дієта по знаку Зодіаку - Водолій

Продукти здорового харчування Водоліїв: білки тваринного і рослинного походження, велика кількість вуглеводів, овочів, фруктів, горіхів. Організм добре засвоює пісну яловичину, печінку, птицю, рибу, м'ясо морських тварин, твердий сир, кисломолочні продукти. У дієту включати злаки, крупи (особливо гречку), висівки, свіжі або тушковані овочі: морква, буряк, капусту, гарбуз, часник, цибуля, зелень пе..

24.07.2018
1
298
Дієта по знаку Зодіаку - Козеріг

Дієта по знаку Зодіаку - Козеріг

Продукти здорового харчування Козерогів: пісне м'ясо, птиця, риба, сир, яйця, бобові, сир і кисломолочні продукти, висівки, крупи, а також морква, буряк, капуста, печена картопля, петрушка, селера, спаржа, шпинат, гарбуз, огірки, кабачки, сухофрукти, горіхи, яблука, груші, сливи, цитрусові і влітку ягоди. Обов'язково в меню включати сприяють травленню і регулярного спорожнення кишечника страви з б..

24.07.2018
1
263
Дієта по знаку Зодіаку - Стрілець

Дієта по знаку Зодіаку - Стрілець

Продукти здорового харчування Стрільця: як можна більше ненасичених жирів рослинного походження, які містяться в оливковій, соєвому, лляному і нерафінованій соняшниковій оліях. Необхідно включити в раціон неочищений рис, овес, квасоля, печінка, морква і її зелень, петрушку, пастернак. Найбільш важливі вітаміни: С, Е і вітамін В4 (холін). Вітамін С є сильним антиоксидантом, сприяє підвищенню іму..

24.07.2018
1
240
Дієта по знаку Зодіаку - Скорпіон

Дієта по знаку Зодіаку - Скорпіон

Продукти здорового харчування Скорпіонів: пісне м'ясо, птиця і риба, злаки, рослинні масла, морепродукти, яловича печінка, гречка, гранати, волоський горіх, гарбуз, яєчний жовток, фейхоа, чорна смородина, кропива, морська капуста, яйця, кисломолочні продукти, соя , цитрусові. Бажано достатню кількість овочів і фруктів. Найбільш важливі вітаміни: С - для захисту від стресів, профілактики атеросклер..

24.07.2018
1
426
Дієта по знаку Зодіаку - Терези

Дієта по знаку Зодіаку - Терези

Продукти здорового харчування Терезів: риба, яйця, неочищений рис, пісне м'ясо, різна зелень (особливо петрушка і кріп), а також цитрусові, курага, інжир і горіхи. Найбільш важливі вітаміни: А - для захисту очей, слизових оболонок і шкірного покриву. Постачальниками вітаміну А можуть служити: риб'ячий жир, тріскова печінку, моркву, обліпиха, горобина, абрикоси, гарбуз, чорниця, чорна смородина, пе..

24.07.2018
1
217
Дієта по знаку Зодіаку - Діва

Дієта по знаку Зодіаку - Діва

Продукти здорового харчування Дев: показана проста їжа, багата протеїнами - пісне м'ясо, птиця, риба, кисломолочні продукти, сир, горіхи, овес, жито, а також різні овочі свого регіону. В їжі Дев бажано малу кількість спецій, і велика кількість рослинних волокон типу сирих яблук або висівок. Важливо добре пережовувати їжу. Дуже покращує травлення кмин. Кисломолочні продукти сприяють зростанню необх..

24.07.2018
1
284
Дієта по знаку Зодіаку - Лев

Дієта по знаку Зодіаку - Лев

Продукти здорового харчування Львів: продукти багаті білками і бідні цукром і крохмалем. Насичені жири сприяють ожирінню і розвитку атеросклерозу. Пісне м'ясо, птиця, сир, яйця, бобові забезпечать організм необхідною кількістю білка і поліпшать кровообіг. Найбільш важливі вітаміни: Е - бере участь в процесах тканинного дихання, білкового та жирового обміну; С - для захисту від стресів, профілактик..

24.07.2018
1
254
Дієта по знаку Зодіаку - Рак

Дієта по знаку Зодіаку - Рак

Продукти здорового харчування Раков: риба, злаки, сир, молоко, вівсянка, житній хліб, сухофрукти, також корисні продукти багаті кальцієм. Найбільш важливі вітаміни: Е - бере участь в процесах тканинного дихання, білкового та жирового обміну; С - для захисту від стресів, профілактики атеросклерозу і підтримки гормонального рівноваги. Ракам можна зловживати кондитерськими виробами. Хрін, цибул..

24.07.2018
1
217
Дієта по знаку Зодіаку - Близнюки

Дієта по знаку Зодіаку - Близнюки

Продукти здорового харчування Близнюків: їжа з достатньою кількістю білка - м'ясо, яйця, горіхи, бобові, а також продукти з підвищеним вмістом кальцію - сир, молоко, сир. З м'ясних продуктів кращі нежирні сортам м'яса і птиця. Дуже корисні всі південні плоди і фруктові соки, з овочів - баклажани, оливки, кабачки і салат. Найбільш важливі вітаміни: Са - для нормального функціонування серцево-судинн..

25.07.2018
1
212
Дієта по знаку Зодіаку - Телець

Дієта по знаку Зодіаку - Телець

Продукти здорового харчування Тельців: морква, цибуля, буряк, кабачки, гарбуз, капуста, огірки, шпинат, петрушка, айва, абрикоси, персики, мандарини, апельсини. Також корисними будуть: птах, риба, нежирні сорти м'яса. Найбільш важливі вітаміни: А - для захисту очей, слизових оболонок і шкірного покриву; Е - бере участь в процесах тканинного дихання, білкового та жирового обміну; С - для захисту ві..

25.07.2018
1
240
Дієта по знаку Зодіаку - Овен

Дієта по знаку Зодіаку - Овен

Продукти здорового харчування для Овнів: пісне м'ясо, печінка, риба, яйця, сир, горіхи, квасолю, горох, зернові каші, морква, буряк, цвітна капуста, селера, перець, шпинат, петрушка, салат, фрукти і сухофрукти. Найбільш важливі вітаміни: А - для захисту очей, слизових оболонок і шкірного покриву; В1 - для підтримки тонусу нервової системи; С - для захисту від стресів, профілактики атеросклерозу і ..

25.07.2018
1
217