Як очистити організм

  • Як очистити організм

Як очистити організм?

Як часто ми згадуємо про здоров'я свого організму? Як правило тоді, коли у нас щось заболить. І всякий раз, звертаючись до лікаря і ковтаючи таблетку, думаємо, що організм сам впорається з будь-якою проблемою. Однак, у кожного органу в нашому тілі є певний запас міцності, який безпосередньо залежить від того наскільки організм навантажений шлаками і токсинами. Токсини - це шкідливі речовини, які утворюються в організмі при захворюваннях і порушенні обмінних процесів, або потрапляють в організм з водою, їжею та повітрям. При сприятливих умовах життя і якісне харчування організм людини сам в змозі вивести токсини. Однак проживання у великому місті, неправильне харчування, хвороби і стреси, нестача сну і відпочинку не дозволяють йому ефективно самоочищатися. І, як наслідок, людина потрапляє в нескінченний круговорот - лікарня-аптека-лікарня.

Гіппократ казав: «Дія дієтичних засобів тривало, а дія ліків - скоропреходящі», а також «Наші харчові речовини повинні бути лікувальним засобом, а наші лікувальні засоби повинні бути харчовими речовинами».

Вживаючи певні продукти харчування, ми можемо нормалізувати роботу органів виділення і систем, допомогти організму виводити токсини, і, як наслідок, зберегти здоров'я. Про них ми і поговоримо.

  • Часник - рятувальний круг для міського жителя. Відновлює імунітет, очищає організм від токсинів і не дозволяє їм накопичуватися. Містить вітаміни С, В1, В2 і РР, мінерали кальцій, фосфор, сірку, йод і селен, 8% білка, фітонциди, алліцин і інші біологічно активні речовини.

Часник має протимікробну дію, очищає судини від всіляких відкладень, нормалізує роботу серцево-судинної системи, підсилює сечовиділення, моторику шлунку і кишечника, усуває дисбактеріоз. Ефективним в застосуванні буде тільки часник не пройшов термічну обробку.

  • Лимон - профілактичний і лікувальний засіб при гіпо-та авітамінозах. У м'якоті і соку лимона міститься значна кількість органічних кислот (лимонної, яблучної), фітонциди, пектини, вітаміни В1, В2, С, Р і в-каротин. Для детоксикації та оздоровлення організму рекомендують пити більше води з лимонним соком.

Лимон має легкий сечогінний ефект, що дозволяє ниркам м'яко і природно очищатися. У народній медицині лимон застосовують при набряках, сечокислий діатез і сечокам'яної хвороби, гастритах зі зниженою кислотністю, захворюваннях печінки, ревматизмі, подагрі і атеросклерозі. Східна медицина вважає лимон прекрасним засобом для очищення легенів і виведення токсинів з організму.

  • Імбир - виводить з організму будь-які види токсинів, будь то харчові, хімічні, алкогольні або радіаційні. Свіжий, маринований, в порошку, а також заварений як чай - в будь-якому вигляді імбир активно спалює жир, виводить токсини з клітин і тканин, усуває метеоризм і сприяє очищенню кишечника.

Імбир покращує травлення і обмін речовин, усуває нудоту, часто застосовується в програмах детоксикації і для схуднення. Гострий і свіжий смак імбиру активізує смакові рецептори і дозволяє більш повно насолодитися смаком улюблених страв.
Включайте в свій раціон імбир, лимон і часник, і ваш організм обов'язково віддячить вам міцного здоров'я і хорошим самопочуттям.

25.07.2018 19:15:23
1
265

Коментарі:

Увага: HTML символи заборонені!