Корисні статті про косметику та фіто препаратах

Дієта по знаку Зодіаку - Козеріг

Дієта по знаку Зодіаку - Козеріг

Продукти здорового харчування Козерогів: пісне м'ясо, птиця, риба, сир, яйця, бобові, сир і кисломолочні продукти, висівки, крупи, а також морква, буряк, капуста, печена картопля, петрушка, селера, спаржа, шпинат, гарбуз, огірки, кабачки, сухофрукти, горіхи, яблука, груші, сливи, цитрусові і влітку ягоди. Обов'язково в меню включати сприяють травленню і регулярного спорожнення кишечника страви з б..

24.07.2018
1
368
Дієта по знаку Зодіаку - Водолій

Дієта по знаку Зодіаку - Водолій

Продукти здорового харчування Водоліїв: білки тваринного і рослинного походження, велика кількість вуглеводів, овочів, фруктів, горіхів. Організм добре засвоює пісну яловичину, печінку, птицю, рибу, м'ясо морських тварин, твердий сир, кисломолочні продукти. У дієту включати злаки, крупи (особливо гречку), висівки, свіжі або тушковані овочі: морква, буряк, капусту, гарбуз, часник, цибуля, зелень пе..

24.07.2018
1
578
Дієта по знаку Зодіаку - Риби

Дієта по знаку Зодіаку - Риби

Продукти здорового харчування Риб: пісне м'ясо, птиця, риба, яловича печінка, яйця, сир, бобові, молочні продукти і горіхи. З овочів краще капуста у всіх видах, морква, кабачки, гарбуз, огірки, шпинат, цибуля. З фруктів - яблука, груші, сливи, персики і виноград. Також Рибам дуже корисні свіжі фрукти, салати і мед. Океанічна риба, різноманітні морепродукти і морські водорості Рибам необхідні на..

24.07.2018
1
348
Середземноморська дієта

Середземноморська дієта

При довгостроковому застосуванні Середземноморська дієта дозволяє нормалізувати вагу, попереджає депресії, серцево-судинні захворювання, інфаркти і діабет, нормалізує рівень холестерину, захищає від пухлин, збільшує тривалість життя, попереджає старече недоумство. Вона прекрасно підходить людям, охочим якісно змінити свої харчові звички і спосіб життя з метою підтримки і зміцнення здоров'я, щоб з..

24.07.2018
1
275
Ампелотерапія - лікування виноградом

Ампелотерапія - лікування виноградом

Лікувальні властивості винограду відомі з найдавніших часів. Лікування виноградом застосовували древні єгиптяни, греки і римляни. У лікувальних цілях використовували плоди винограду, виноградний сік, сушений виноград і вино. Виноград надає на організм загальнозміцнюючу дію, відновлює сили, нормалізує обмін речовин, покращує склад крові. Один кілограм свіжого винограду забезпечує добову потребу люд..

24.07.2018
1
555
Здорове харчування в аптеці

Здорове харчування в аптеці

Правильне харчування - це харчування, повноцінне в якісному і достатню в кількісному відношенні, яке задовольняє всі потреби організму і забезпечує необхідний рівень обміну речовин. Основними принципами правильного здорового харчування є: 1. Забезпечення енергетичного балансу, тобто рівноваги між енергією, що надходить з їжею (калорійність раціону харчування), і витратою енергії протягом доб..

24.07.2018
1
475
Як позбутися запору

Як позбутися запору

Запор - уповільнене, утруднене або неповне випорожнення товстого кишечника. У цій статті ми розберемося як позбутися від запору і більше не згадувати про цю проблему. Наше самопочуття і працездатність, стан шкіри і внутрішніх органів багато в чому залежить від нормальної роботи кишечника. Найбільш поширеним порушенням в роботі товстого кишечника є запори. Хронічні закрепи викликають втому, млявіс..

14.07.2018
1
1063
Як правильно харчуватися

Як правильно харчуватися

Від характеру харчування залежить нормальний ріст і розвиток організму, обмін речовин, нормальне функціонування всіх органів і систем організму, імунітет, а також психо-емоційний стан. Як правильно харчуватися? Харчування є однією з найважливіших складових здорового способу життя. Їжа забезпечує організм енергією для нормальної життєдіяльності, поживними речовинами для росту і відновлення тканин, ..

13.07.2018
1
323
Скільки потрібно пити води?

Скільки потрібно пити води?

Скільки води потрібно пити в день? Потреба у воді визначається умовами навколишнього середовища, рівнем обмінних процесів в організмі, кількістю м'язової роботи, кількістю і якістю з'їденої їжі. У нормальних умовах потреба в воді для дорослих становить 40 г / кг на 1 кг ваги, тобто при вазі 60 кг потреба в воді становить 2400 р Без достатньої кількості води у людини знижується активність і працез..

13.07.2018
1
321
Харчування для правильного схуднення

Харчування для правильного схуднення

Для того, щоб схуднути і не набирати зайву вагу нам необхідний постійний контроль споживаних калорій. Реальність сучасного життя така, що гіподинамія городян, і, особливо, жителів мегаполісів стала нормою. Транспорт, механізація та автоматизація виробництва, різноманітна побутова техніка значно полегшують нам життя, і сприяють обмеженню нашої рухової активності. Середній працівник розумової праці..

13.07.2018
1
424
Добова норма білка

Добова норма білка

Білки - основний будівельний матеріал для організму, основа всіх ферментів, гормонів та захисних антитіл. Обмін білків, як центральна ланка всіх біохімічних процесів, лежить в основі життя. З білків в організмі можуть утворитися жири і вуглеводи, проте самі білки не можуть бути замінені іншими харчовими речовинами. Недолік білків в їжі призводить до зниження імунітету, уповільнення росту і розвит..

13.07.2018
1
376
Корисні жири в здоровому харчуванні

Корисні жири в здоровому харчуванні

Жири забезпечують зростання і розвиток організму, є джерелом жиророзчинних вітамінів (F, А, Е, D, К) і сприяють їх засвоєнню, підвищують еластичність судин, стимулюють жовчовиділення. Жири входять до складу клітинних структур, беруть участь в обміні речовин, сприяють трансформації холестерину в жовчні кислоти і виведення його з організму. Мають великою енергоємністю, і служать для збереження енерг..

13.07.2018
1
1044
Вуглеводи в харчуванні

Вуглеводи в харчуванні

З вуглеводів організм отримує основна кількість енергії для повсякденної життєдіяльності (50-60%). Вони полегшують засвоєння білків і сприяють повному окисленню жирів в організмі. Вуглеводи необхідні для нормального протікання обміну речовин, для активної роботи м'язів, печінки, нервової і серцево-судинної системи. Енергообмін мозку здійснюється майже виключно глюкозою. Засвоїти вуглеводи підтрим..

13.07.2018
1
1098
Клітковина для схуднення

Клітковина для схуднення

Для схуднення і стабілізації ваги дієтологи зазвичай радять знизити добову калорійність прийнятої їжі і вживати більше продуктів, багатих на клітковину. Дослідження показали, що харчові волокна є невід'ємною частиною здорового харчування. Бажано, щоб щоденна норма клітковини для схуднення становила не менше 25 г, а краще 35-50 м Для ефективного зниження ваги також необхідно збалансувати добовий ра..

13.07.2018
1
456
У яких продуктах міститься клітковина

У яких продуктах міститься клітковина

Клітковина надходить в організм тільки з рослинною їжею. Кількість і склад харчових волокон залежить від виду рослин і змінюється протягом життя рослини. Види рослинних волокон визначають ступінь їх ферментації і засвоєння мікрофлорою кишечника. У харчових волокнах висівок, наприклад, міститься 6% целюлози (клітковини), 24% геміцелюлози, 4% лігніну і 2% пектину. Клітковина надходить в організм ті..

10.07.2018
0
627
Здорове харчування має стати звичкою

Здорове харчування має стати звичкою

Якщо задати собі питання про те, «що я з'їв сьогодні?» То як правило, починаючи згадувати виявиться, що в загальному - нічого корисного, а тим більше дієтичного. При сучасному ритмі життя і, м'яко кажучи, не дуже хорошою екологічної ситуації в містах здорове харчування стає необхідністю. Людина міста схильний до стресів і хронічної нестачі відпочинку, тому, наприклад, вечеря з картоплі і сосисок н..

10.07.2018
1
424
Рослинна клітковина

Рослинна клітковина

Клітковина - це компоненти їжі, які не перетравлюються травними ферментами організму людини, але переробляються корисною мікрофлорою кишечника. Її ще називають харчовими волокнами. Рослинна клітковина є в листі рослин, шкірці фруктів і овочів, стулках і оболонках насіння. Харчові волокна довго називали «баластними речовинами» і видаляли з продуктів при очищенні і переробці. Однак разом з висівками..

09.07.2018
1
666
Каталог Мірра 2018

Каталог Мірра 2018

Каталог Мірра 2018 - Інтернет магазин фіто. Для покупців Інтернет магазину фіто, наданий каталог органічної косметики високої якості «MIRRA 2018». Тепер Ви можете ознайомитися з продукцією компанії, на сторінках нашого інтернет магазину. "Курс у.о. = 29 грн." ..

25.05.2018
0
426
Знання - сила, а знання про те, як правильно доглядати за своїм здоров'ям і зовнішнім виглядом - це неймовірне перевага. Адже багато в нашому житті залежить від нашого самопочуття і вміння знаходити спільну мову з оточуючими, адже красиві, здорові і енергійні люди мають особливу привабливість. Наше завдання - допомогти відвідувачам нашого сайту отримати вичерпну інформацію про здоровий спосіб життя, правильних продуктах харчування, недорогих, природних, ефективні засоби оздоровлення і омолоджування всього організму.
Ми намагаємося докладно і в доступній формі розповісти про засоби народної медицини, які показали свою ефективність в дослідженнях сучасної фармакології. Для нас важливо, щоб на наших сторінках можна було знайти рішення проблем зі здоров'ям. У статтях описуємо причини виникнення різних захворювань і способи їх недорогий профілактики.
Спираючись на наші маркетингові дослідження, ми можемо визначити найбільш затребувані продукти для здоров'я. Ми намагаємося знаходити тільки найякісніші, безпечні, ефективні і недорогі продукти оздоровлення, які мають українські сертифікати. Отримавши продукцію, ми не тільки пишемо статті, а й записуємо відео на нашому Ю-Туб каналі.
Ми знаходимося в постійному пошуку якісної і недорогий косметики, щоб завжди був вибір різноманітних кремів, лосьйонів, масок, шампунів, бальзамів і всього що необхідно сучасній людині для повноцінного догляду за собою.
У статтях можна знайти безліч рецептів по приготуванню простих, доступних за ціною косметичних засобів догляду за атрибутами краси - шкірою, волоссям і нігтями.
У наших статтях можна дізнатися про новинки в світі еко-продукції. Докладне висвітлення нових принципів у створенні і застосуванні безпечної побутової хімії, найсвіжіших біотехнологічних продуктах омолодження на повністю рослинній основі і багато іншого - це одні з найцікавіших тем.
Ми завжди раді новим і постійним відвідувачам нашого сайту, намагаємося стати незамінними в світі продукції для здоров'я.
Ми завжди знаходимося від вас на відстані одного дзвінка.